Prevladati razvod puno je teže od pukog rastanka s nekim s kim vas je povezala samo ljubav. Napokon, razvod je gubitak voljene osobe, gubitak povjerenja, krah zajedničkih planova. Često je razlog prekida izdaja i izdaja. Stoga je i razvod ogroman test samopouzdanja. Nakon njega se postavlja puno pitanja: "Kako nastaviti život sam, odgajati djecu?", "Kako prevladati mentalnu krizu i ponovno početi vjerovati u ljude i graditi nove veze?" Sva ova i druga pitanja mogu se riješiti ako slijedite savjete psihologa.
Upute
Korak 1
Prvo što treba učiniti nakon razvoda je promjena krajolika. Morate na neko vrijeme otići tamo gdje će biti ljudi u vašem okruženju koji ne znaju za razvod. Tako vas nitko neće podsjetiti na nedavno doživljeni stres.
Korak 2
Pokušajte pronaći nešto novo i uzbudljivo za sebe. Ako nema želje, onda se trebate prisiliti. Samo definirajte jasan plan djelovanja. Na primjer, počnite raditi nešto korisno za druge. To će vam pomoći da osjetite ritam života i odvratite pozornost od vlastite depresije.
3. korak
Obratite pažnju na svoj izgled, promijenite sliku, ošišajte se u modi. Nakon posjeta kozmetičkom salonu, gotovo sve žene povećavaju samopoštovanje. A dobro samopoštovanje upravo je ono što vam sada najviše treba.
4. korak
Kupite pretplatu na sportski klub i bolje je ako više volite orijentalni ples ili strip plastiku. Ovakve aktivnosti dat će vam više samopouzdanja.
Korak 5
Osvježite svoju garderobu. To će vas razveseliti.
Korak 6
Otiđite u kafić ili film. Ispunite svoje slobodno vrijeme, aktivno se odmorite. Izbjegavajte sjediti u blizini televizora s čašom sjemenki suncokreta.
Korak 7
Otiđite u foto studio i priuštite si profesionalno fotografiranje. Zalijepite rezultirajuće fotografije preko zidova vaše sobe.
