U dojenačkoj je dobi djetetova prehrana isključivo mliječna. Štoviše, najbolje je ako je to majčino mlijeko. U tom je razdoblju potrebno održavati dječji imunitet. Ali kako dijete raste, počinje mu nedostajati tekuća hrana. Prvo, beba treba dohranu u obliku raznog pire krumpira, a zatim dolazi do postupnog prelaska na krutu hranu. Ali kako to učiniti ispravno, kako ne bi ozlijedili djetetovo tijelo, koje još nije sazrelo, njegov probavni i druge sustave. Kako pravilno naučiti dijete jesti čvrstu hranu?
Upute
Korak 1
Prije nego što prijeđete na čvrstu hranu, trebali biste dijete naviknuti na sve vrste pire krumpira. Ni u kojem slučaju ne biste smjeli naglo prijeći s mlijeka na čvrstu hranu. To može na primjer pokrenuti probavne smetnje.
Korak 2
Svaka promjena u načinu života, posebno promjena prehrane, zahtijeva postupnost. Ni u kojem slučaju ne biste trebali vježbati prelazak na čvrstu hranu u jednom danu ili čak u tjednu. To će u potpunosti poremetiti rad svih unutarnjih organa djeteta i može dovesti do ozbiljnih poremećaja i bolesti.
3. korak
Počnite uvoditi čvrstu hranu u dječju prehranu malo po malo. Primjerice, za ručak možete djetetu dati komad čvrste hrane zajedno s pireom od krumpira. Zatim još malo za večeru. Ali bolje je da zasad ne dirate jelovnik za doručak. Treba ga mijenjati posljednji, jer nakon spavanja svi djetetovi organi još uvijek ne rade punom snagom.
4. korak
Svakodnevno mijenjajte omjer čvrste i tekuće hrane bebe prema gore. To će vam osigurati bezbolan prijelaz na čvrstu hranu.
Korak 5
Nemojte preopteretiti djetetovo tijelo. Pokušajte ne pretjerivati prilikom prelaska na čvrstu hranu. Zapamtite, djetetu, poput odrasle osobe, trebaju dani posta. Nemojte prisiljavati njegove mlade organe da rade do krajnjih granica. Sve bi trebalo biti korisno, ali ne na silu.
Korak 6
Ne zaboravite na vitamine. Svaka hrana za dijete treba biti zdrava, sadržavati vitamine i minerale potrebne za njegov rast i razvoj.
Korak 7
Bit će korisno ako djetetu između obroka date jabuku, mrkvu itd. To neće samo pomoći djetetu naučiti jesti čvrstu hranu, već će stimulirati njegov refleks žvakanja, kao i pomoć u nicanju zubi.
Korak 8
Ako sve preporuke kombinirate u kompleksu i ne zaboravite na one tvari koje kod malog djeteta mogu izazvati alergiju i ne zanosite se hranom koja ih sadrži, tada ćete dijete dovoljno brzo i bez navikavanja naviknuti na čvrstu hranu probavni problemi.
