Nedostatak spolnih partnera ne škodi uvijek ljudskom zdravlju. Londonski su znanstvenici otkrili da zapravo ljudi mogu i bez seksa, a to neće naštetiti tijelu.
Upute
Korak 1
U jednom od engleskih laboratorija znanstvenici tvrde da spolni odnos stvara hormone serotonin i dopamin koji pomažu u poboljšanju raspoloženja, pomažu ljudima da u potpunosti uživaju u životu i budu sretni, jer tijekom odnosa hormon endorfin ulazi u ljudski krvotok. Zbog toga redoviti spolni život pomaže riješiti se stresa, depresije i održava normalno mentalno zdravlje ljudi. Međutim, da biste bili dobro raspoloženi i osjećali se u dobroj formi, uopće nije potrebno stupiti u prisan odnos s nekim, jer se ti hormoni mogu dobiti na neki drugi način.
Korak 2
Da biste svoje tijelo napunili serotoninom, možete jesti hranu poput smokava, čokolade, mlijeka, masne ribe i banana. Ako ne želite uključiti ove proizvode u svoju prehranu, možete kupiti neke lijekove iz ljekarne koji će također nadoknaditi nedostatak ovog hormona u vašem tijelu. Osim toga, znanstvenici su sigurni da se serotonin proizvodi pijenjem alkoholnih pića, ali ova metoda nije dovoljno pouzdana, jer se hormon dobiven kao posljedica pijenja alkohola prebrzo izlučuje iz tijela.
3. korak
Hormon dopamin također se može dobiti ne samo redovitim spolnim životom. Kada osoba jede i uživa uzimajući određenu hranu, proizvodnja ovog hormona aktivno započinje u njegovom tijelu. Najzanimljivije je da je kada se uživa u ukusnoj hrani količina proizvedenog dopamina mnogo veća nego prilikom spolnih odnosa. Postoje još dva procesa koja doprinose punjenju tijela ovom tvari - pušenje i iščekivanje kupovine.
4. korak
A još jedan hormon koji se oslobađa tijekom odnosa je endorfin. Može se dobiti baveći se umjetnošću ili sportom, dobro raspoloženi (smijeh povećava proizvodnju ovog hormona) i jedući slatkiše.
Korak 5
Imajte na umu da nemate seksualnog partnera najčešće utječe na vaše fizičko i mentalno zdravlje ako ste i sami fiksirani na to. Pokušajte se odvratiti od negativnih misli, koncentrirajte se na neku drugu zanimljivu i važnu aktivnost, tada se nećete toliko brinuti zbog nedostatka ljubavi suprotnog spola.
