Pravilno dojenje ne zahtijeva vještinu izbacivanja mlijeka iz dojke. Dojenje djeteta temelji se na principu potražnje i potražnje. No, postoje situacije kada je izsušivanje mlijeka neophodno iz više razloga. Stoga je učenje potrebno i važno za svaku mladu majku.
Nije potrebno bez razloga izdojiti mlijeko iz dojke, jer beba iz njega dobiva onoliko mlijeka koliko mu treba. Izdvajanje je potrebno ako mama ima previše mlijeka (rizik od mastitisa) ili je otišla na posao i odlučila ostaviti mlijeko u staklenkama. Ako dijete zahtijeva više hrane, ali majka nema dovoljno, tada će ovaj postupak pomoći uspostaviti laktaciju. Slabe i nedonoščad ne mogu sisati dojke, pa je i ovdje pumpanje korisno.
Mlijeko možete izdojiti ručno ili posebnim uređajem koji se naziva pumpa za dojke. Nekim majkama je ugodnije i puno brže sve izražavaju rukama. Ali u trgovinama postoje automatske pumpe za dojke koje samo trebate staviti na dojke i pričekati da se bočica napuni.
Prije nego što se odlučite za mlijeko sami, morate se pripremiti.
Pijte toplu šalicu čaja 10 minuta prije pumpanja i opustite se. Možete oprati grudi toplom vodom ili na nju pričvrstiti ručnik namočen u toploj vodi. Kružnim pokretima masirajte grudi. Masaža potiče proizvodnju oksitocina, hormona koji proizvodi mlijeko. Sve radite nježno i polako. Psihologija je dobra metoda za protok mlijeka. Da biste to učinili, morate razmišljati o svojoj bebi, osjetiti njegov miris, sjetiti se njegovog glasa. Dječje stvari u sobi podsjetit će vas i na njega.
Još je lakše kad je dijete u blizini. Možete mu dati jednu dojku, a u ovom trenutku mlijeko istisnite u posudu iz druge. Dijete je najbolji stimulans za pojavu valunga.
Prije nego što se izrazite, operite ruke, upotrijebite čistu staklenku ili bočicu s mlijekom. Sjednite i opustite se.
Zatim dlanom uhvatite prsa tako da je palac iznad areole, a ostatak ispod. Palcem lagano pritisnite dojku usmjeravajući mlijeko u bradavicu. Pomozite donjim dijelom ruke, lagano podižući i pritiskajući prsa. Cijeli postupak usmjeren je na usmjeravanje mlijeka iz različitih režnjeva dojke na bradavicu kliznim pokretima ruke. Ako je sve ispravno učinjeno, vidjet ćete kako se mlijeko u bočicu slijeva kapljicama. Premjestite dlanom cijelu dojku oko areole dok mlijeko jednostavno ne počne kapati. Nakon toga pređite na drugu škrinju.
Ako vas boli dok izražavate, tada snažno pritiskate prstom na prsima. Pokušajte ne trljati kožu vrhovima prstiju, već je lagano vodite pritiskom. Ako je ruka umorna, promijenite prsa i vratite se na prvu. Ne biste trebali izdojiti samo gornje mlijeko, ono ima manje kalorija. Ako je protok mlijeka slab, pokušajte gurnuti druge režnjeve prije promjene grudi.
Potrebno je vrijeme da naučite kako pravilno izdojiti mlijeko, ali ne biste trebali odstupiti. Nakon stjecanja iskustva ispasti će puno brže.
Ako vam je teško ručno izdojiti mlijeko ili jednostavno nemate vremena za to, možete koristiti pumpu za dojke. Veliki je izbor ovog uređaja u ljekarnama i dječjim trgovinama. Možete odabrati ono što vam financijski odgovara. Bilo koja vrsta ovog uređaja sadrži detaljne upute o tome kako izdojiti mlijeko.
Ali postoje opći zahtjevi za sve pumpe za dojenje. To je da ih prije prve upotrebe morate dobro oprati i sterilizirati dijelove koji dolaze u kontakt s dojkom. Kada koristite pumpu za dojke, žena ne bi smjela biti ozlijeđena ili neugodna. Prsa se ne smiju naprezati, vući ili paliti. Nakon upotrebe uređaja, operite ga sapunom i isperite kipućom vodom. Boca u kojoj se sakuplja mlijeko mora se čuvati u hladnjaku. I upamtite, ako imate ispucale bradavice, tada je zabranjeno korištenje pumpice za dojke.
Izdojeno mlijeko možete čuvati na sobnoj temperaturi, ali ne više od 6-8 sati. U hladnjaku će trajati do 2-3 dana. Majčino mlijeko također se može zamrznuti i čuvati u ovom obliku nekoliko tjedana.
