Mlade se majke često suočavaju s problemom nedostatka mlijeka u dojkama. To se događa zbog kriza laktacije kada se proizvodi vrlo malo mlijeka. Neke žene brzo odustanu i kupe adaptirano mlijeko, a ima i onih koji se bore za želju da se prehrane do posljednjeg mjesta. U takvim slučajevima mogu biti učinkoviti posebni čajevi za povećanje laktacije.
Upute
Korak 1
Čajevi za majčino mlijeko sastoje se od ljekovitog bilja. Stoga oni neće samo pomoći uspostaviti laktaciju, već i ojačati tijelo u cjelini nakon poroda. Također imaju pozitivan učinak na novorođenče. Čajevi mogu pomoći kod kolika, nadutosti ili zatvora.
Korak 2
Čajevi za dojenje mogu se kupiti u ljekarnama ili specijaliziranim dječjim trgovinama. Najpopularnije marke čaja za laktaciju danas su Hipp, Humana, Nestik i Babushkino Lukoshko.
3. korak
Hipp čaj sastoji se od biljaka poput kima, anisa, komorača, matičnjaka, ljekovite galege. Sadrži i laktozu i glukozu. Čaj je ukusan i jednostavan za kuhanje. Koromač je taj koji najbolje proizvodi mlijeko u dojkama, pa ga se može naći u gotovo svim formulacijama. Kim ima antispazmodična svojstva, također poboljšava lučenje mliječnih žlijezda. Melissa dobro djeluje na probavne organe, smanjuje rizik od problema s plinovima kod djeteta, poboljšava san bebe i majke.
4. korak
Humana čaj je granulirani čaj koji se lako kuha i s užitkom pije. Ne sadrži boje i ne uzrokuje alergijske reakcije. Sadrži hibiskus, komorač, rooibos, limunsku verbenu, maline i vitamin C. Limunska verbena poboljšava elastičnost kože, a hibiskus ima protuupalna svojstva. Maline i vitamin C pomažu u prevenciji prehlade.
Korak 5
Nestik čaj sličan je prethodnom čaju, ali nešto jeftiniji. U njegovom sastavu još uvijek možete vidjeti sok od koprive, kamilice, galege i šipka. Kopriva je bogata mnogim vitaminima, potiče metabolizam, a također poboljšava živčani sustav. Galega officinalis je diuretik i snižava šećer u krvi. Šipak sadrži vitamin C i jača imunološki sustav.
Korak 6
Čaj "Babushkino Lukoshko", koji je nedavno postao popularan, također savršeno pomaže u smanjenju laktacije. Sadrži komorač, koprivu, kim, sjeme djeteline i anisa koji ovom čaju daju ugodan okus anisa. Poznato je da anis pomaže u protoku mlijeka, a smatra se i dobrim spazmolitikom.
Korak 7
Ako nemate povjerenja u gotove kolekcije, čaj možete pokušati skuhati sami. Sve ljekovite biljke možete pronaći u ljekarni. Najpopularnija infuzija je, naravno, čaj od komorača ili kopra. Žlicu sjemena ovih biljaka treba skuhati u 300 ml vruće vode. Kad se ohladi, pijte tijekom dana. Ali nakon nekoliko dana, napravite pauzu i pogledajte rezultat. Zajedno s čajem od kopra možete piti infuziju kamilice. Umirit će vaš živčani sustav i tako pomoći uspostaviti laktaciju.
Korak 8
Također za čaj za laktaciju možete uzeti sjeme komorača, kima, anisa, koprive i matičnjaka u jednakim dijelovima i preliti ih kipućom vodom u termosici. Ova se infuzija također preporučuje piti tijekom dana. U čaj možete dodati malo meda, ali svakako pratite djetetovu reakciju na ovaj sastojak.
Korak 9
Osim biljnih čajeva za povećanje laktacije, možete piti redoviti crni čaj kuhan u mlijeku. Pijte ga neposredno prije hranjenja. Zeleni čaj je, naravno, vrlo koristan za tijelo. Ali sadrži tanin koji kod djeteta može izazvati uzbuđenje.
Korak 10
Također možete pokušati napraviti čaj od đumbira. Da biste to učinili, korijen đumbira sitno se nasjecka i kuha u litri vode pet minuta. U juhu možete dodati malo limuna i meda. Trebate ga piti tri puta dnevno. Uvarak od korijena đumbira neće samo pomoći u smanjenju laktacije, već će i ojačati rano jutro, poboljšati pamćenje i pomoći u jačanju imunološkog sustava.
11. korak
Postoje biljke koje se ne preporučuju za smanjenje laktacije. Na primjer, metvica ili kadulja. Smanjuju proizvodnju mlijeka. Stoga se mogu piti kada je potrebno točno smanjenje laktacije (na primjer, na kraju dojenja).
