Loš apetit štetan je za zdravlje djeteta i kvari raspoloženje njegovih roditelja. Daljnji mentalni i tjelesni razvoj djeteta ovisi o kvaliteti djetetove prehrane. Stoga biste mu svakako trebali usaditi zanimanje za hranu. Koristeći pet provjerenih vremena, praktični savjeti mogu pomoći vašem djetetu da poboljša apetit i uspostavi zdrave prehrambene navike.
1. Snaga refleksa. Trebate pokušati hraniti bebu u određene sate da bi se u njoj razvio uvjetni refleks. To pomaže povećanju proizvodnje probavnih sokova na početku hranjenja i boljoj probavi hrane. Tada će dijete biti već gladno, zbog čega će doći do pozitivne reakcije na hranu.
2. Strast prema procesu. Svijetle, šarene posude mogu razviti interes za proces prehrane. Iskustvo mladih majki pokazuje da s lijepim jelima postaje puno lakše nagovoriti dijete da jede.
3. Samo smirenost. Vrlo je važno da dijete nije uznemireno, umorno ili iritirano. U suprotnom, neće se moći pohvaliti dobrim apetitom. Stoga ne možete naglo prekinuti igre ili druge aktivnosti bebe i odmah ga smjestiti za stol. Potrebno ga je odvratiti od nastave i prilagoditi se mirnom raspoloženju oko 20 - 30 minuta prije jela, na primjer, čitanjem knjige.
4. Ritual jedenja. Sustavno izvođenje istih radnji prije jela stvara određeno raspoloženje i potiče apetit. To može biti, na primjer, postavljanje stola ili neka druga pomoć u pripremi za večeru.
5. Bez grickalica! Pečenje, razni slatkiši, soda i slatki čaj između obroka ublažavaju podražljivost centra za hranu, smanjujući apetit.
