Unatoč činjenici da roditelji puni ljubavi dječji jelovnik čine što raznolikijim i korisnijim, djeca često imaju svoje mišljenje o tome što bi u njemu trebalo biti prisutno. Svaka obitelj ima svoje kamene spoticanja, od kojih jedan može biti meso, za koje se ne može nagovoriti da jede svakog trogodišnjaka.
Dijete ne jede meso
Meso je izvor životinjskih bjelančevina i neophodno je za puni razvoj tijela, ali situacije kada dijete odbije meso u bilo kojem obliku prilično su česte, stoga ne vrijedi od toga praviti tragediju. Prvo, preferencije okusa djece prilično se brzo mijenjaju i sasvim je moguće da će nakon nekog vremena cijeniti okus ovog ili onog mesnog proizvoda, što će umiriti roditelje.
Drugo, umjesto da se od svakog obroka pravi skandal i dijete pokušava hraniti mesom koje mu se toliko ne sviđa, mnogo je korisnije i za probavu i za živčani sustav odabrati proizvode alternativne mesu. Ako je dijete spremno jesti određenu vrstu mesa ili jelo od njega, ne morate brinuti da njegov jelovnik nije raznolik. Bilo koja vrsta mesa izvor je bjelančevina, a obilje hrane više je znak socijalno prosperitetnog društva.
Tvari koje se nalaze u mesu mogu se naći i u ribi i plodovima mora, sirevima, orašastim plodovima, mahunarkama, brokuli.
Je li potrebno prisiljavati dijete da jede meso
Ne biste trebali prisilno hraniti dijete bilo kojim proizvodom, jer je to neprirodno i može dovesti do psiholoških trauma. Hrana bi trebala biti zabavna, a ne povezana s kažnjavanjem, skandalom ili mučenjem. Loše je kad od toga pokušavaju napraviti kult. Stoga ima smisla biti lukav, a ne pokušavati ucjenjivati odsustvom televizora ili slatkiša dok se odričete mesa, to neće dovesti do ničega dobrog.
Jedna od posljedica prisilnog hranjenja je provociranje djeteta na povraćanje, a to je još jedan razlog zašto ne biste trebali pokušati na silu razbiti preferencije okusa.
Mesna jela za dijete od tri godine
Ovdje možete ići na dva načina: ili poslužite netradicionalna i izvorna poznata jela ili dodajte meso onim namirnicama koje dijete jede. Primjer prvog pristupa bile bi polpete ili minijaturni kotleti, na kojima su špageti zalijepljeni po cijelom vrhu, čineći ih sličnima bodljikavim ježevima. Ili snjegović napravljen od polpeta i ukrašen pravom mrkvom i kantom od bjelanjaka na glavi.
Što se tiče opcija za jela u koja možete dodati meso za trogodišnje dijete, praktički nema ograničenja. To mogu biti domaće okruglice, pite od mljevenog mesa, palačinke, kiflice, punjene paprike. Mljeveno meso može se dodati tjestenini, koju mnoga djeca rado jedu, umiješaju u juhu ili kašu. Dakle, preostaje samo pokazati maštu i pronaći recept koji će se svidjeti djetetu.
