Mnogi bračni parovi, nakon što su donijeli odluku o djetetu, očekuju gotovo trenutni rezultat, odnosno začeće. A kad se to ne dogodi u prvih mjesec dana ili dva ili čak šest mjeseci, tada ljubavnici započinju pravu paniku, što rezultira stalnim svađama i skandalima.
Upute
Korak 1
Kako to možete izbjeći i povećati šanse za zatrudnjenje? Prvo, prestanite vrijeđati i kriviti sebe i jedni druge. Napokon, kad postoji bilo kakva psihološka nelagoda, ona može utjecati na fizičko stanje, a time i na sposobnost začeća.
Korak 2
Možda su vaši neuspjesi posljedica činjenice da slušate potpuno netočne i nerazumne, s medicinske točke gledišta, savjete svojih prijatelja. Kao: "nahranite muža crnim kavijarom orašastim plodovima ili seksajte isključivo u misionarskom položaju." Sve je to toliko neutemeljeno da se može usporediti samo s izjavom: "Ako vam je crna mačka prešla preko ceste u petak 13., onda …"
3. korak
U ženskom menstrualnom ciklusu postoji nekoliko dana kada je njezino tijelo najsklonije začeću - ovo je ovulacija. Nažalost, vrlo je teško točno izračunati trenutak nastanka, ali je moguće. Postoji čak i poseban temperaturni raspored, slijedeći koji će (mjerenjem svakodnevne vaginalne ili rektalne temperature) ustanoviti da je u prvoj fazi ciklusa temperatura za 0,3-0,4 stupnja niža nego u drugoj. Postoje i 1-2 dana kada dođe do kratkog pada temperature prije nego što se ona opet povisi. Ovo je ovulacija. Trenutak njezina početka možete odrediti i obilnijim sluzavim izlučevinama kada nalikuju bjelanjku. Upravo u takve dane imate aktivan seks.
4. korak
Ali ovulacija ne dolazi uvijek na dogovoreni dan, zato pokušajte imati spolni odnos što je češće moguće! To ne samo da će vam povećati šanse da zatrudnite, već će ojačati i vaše obiteljske odnose. Ne dižite se iz kreveta odmah nakon odnosa kako bi što više sperme ušlo unutra.
Korak 5
Ne koristite umjetna maziva i masti tijekom seksa jer mogu smanjiti vitalnost sperme.
Korak 6
Savjetujte svog muškarca da ne nosi usko donje rublje ili dugo ne ostaje u vrućoj kupki, jer visoke temperature testisa usporavaju proizvodnju sperme.
7. korak
Naravno, uz izravne čimbenike koji utječu na začeće, ne zaboravite slijediti i zdrav način života. Izbjegavajte kavu, alkohol, nikotin i droge - oni smanjuju šanse za trudnoću. Ne prejedajte se, šetajte više na svježem zraku, plivajte, vježbajte, idite na masažu, jedite svježe povrće i voće, pijte vitamine i jednostavno uživajte u životu! Povećavanje šanse za zatrudnjenje nije tako teško ako ovaj problem riješite zajedno, u dogovoru i strpljenju … Napokon, nikada nećete postići željeni rezultat bez podrške i razumijevanja voljene osobe!
