Mnoge mlade majke u pravilu zanimaju pitanja u kojoj dobi se određena hrana može uvesti u bebinu prehranu. Puno kontroverzi izaziva hranjenje bebe jajima.
Ljudi su dobro svjesni da kako dijete raste, ima potrebu za novim proizvodima. Prvo s kojim se beba upoznaje su povrće i voće. Uvođenjem dohrane smanjuje se količina konzumiranog majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, a sukladno tome i količina konzumiranih bjelančevina. Stoga se majke suočavaju sa sljedećim pitanjem: kako možete nadoknaditi nedostatak proteina? Jaja u tome mogu pomoći.
Osim bjelančevina, jaja sadrže puno elemenata u tragovima korisnih za tijelo, jedina iznimka je kolesterol.
Blagodati i šteta jaja za dječje tijelo
Odgovor na pitanje u kojoj dobi uvesti jaje u komplementarnu hranu nije jednoznačan, mišljenja stručnjaka su vrlo različita. Procijenjeno vrijeme uvođenja jaja u bebinu prehranu varira od tri mjeseca do godine. To je zbog činjenice da su jaja najjači alergen. I sve bi se majke ovo morale sjetiti. Alergijska reakcija na jaja najčešće se manifestira u obliku kožnih osipa koji se obično peru. A ako se u obitelji primijeti nasljedna alergija, ne biste trebali žuriti s uvođenjem jaja u komplementarnu hranu.
U ovom slučaju, jaja treba davati nakon osam mjeseci.
Kao prva hrana za jaja treba koristiti samo žumanjak, jer je upravo protein glavni alergen. Može se uvesti tek od godine, a bolje od godine i pol.
Uvođenje jaja u dječju komplementarnu hranu
Najbolje je uvesti jaje u komplementarnu hranu kada dijete navrši šest mjeseci. Po prvi puta vrijedi dati djetetu poprilično žumanjaka (da biste utvrdili je li alergičan na žumanjak), najbolje je žumanjak razrijediti majčinim mlijekom ili adaptiranom smjesom kojom hranite bebu.
Nakon toga, djetetu se može davati četvrtina žumanjka dnevno. Jaja za hranjenje djece trebaju biti dobro prokuhana, ni u kojem slučaju djeci ne treba davati meko kuhana jaja, jer su takva jaja alergenija i dječji ih želudac ne probavlja dobro. Uz to, postoji rizik od zaraze salmonelozom, koja je fatalna za djetetovo tijelo.
Prepeličja jaja je najbolje koristiti kao komplementarnu hranu, jer, prvo, prepelice ne boluju od salmoneloze, a, drugo, u tim jajima nema alergena.
Iz godine u godinu možete diverzificirati dječji meni, osim žumanjka, djetetu se mogu dati omleti na pari, miješati jaja u tjesteninu, kuhati razne tepsije i kolače od sira.
Ali čak i ako vaša beba samo voli jaja, ne biste trebali zaboraviti da se djetetu ne smije davati više od tri jaja tjedno, jer u žumanjku jaja ima kolesterola.
