Roditelje ponekad muči pitanje u kojem bi položaju dijete trebalo spavati. S jedne strane, sve je jednostavno - dijete može spavati kako mu najviše odgovara. S druge strane, mnogi od vas vjerojatno su čuli da je spavanje na boku opasno.
Mirno hrkanje usnule bebe vrlo je dirljiv prizor. Međutim, mnogim roditeljima je vrlo teško djecu smjestiti u krevet i moraju ići na različite trikove.
U kojem bi položaju trebalo spavati vrlo malo dijete?
Ako ne znate kako je i u kojem položaju bolje staviti bebu u krevet, sjetite se da sve ovisi o dobi djeteta. Dakle, novorođenčad i djeca mlađa od šest mjeseci, naprotiv, preporučuju se polaganje na bok. U ležećem položaju, dijete nakon toga može povraćati i gušiti se. Štoviše, takve situacije nisu nimalo rijetke. U položaju sklonom djetetu također nije uvijek ugodno, osim toga, postoji opasnost da se beba zakopa u jastuk i da se također uguši. Preostaje samo položiti dijete na bok i redovito ga okretati kako mu strana tijela na kojoj leži ne bi utrnula.
Spavajuću bebu možete okretati i s lijeve i s desne strane.
Uz to, trebali biste biti svjesni da malo dijete ne treba stavljati glavu na jastuk, jer to može prouzročiti zakrivljenost kralježnice.
U kojem položaju mogu spavati starija djeca?
Što se tiče starije djece, rasprava o mogućim položajima za kvalitetan san traje već dugo. Svaki liječnik ima svoju ideju o tome kako i u kojem položaju dijete treba spavati. Spavanje na lijevoj strani ozbiljno opterećuje srce i narušava cirkulaciju krvi. Istodobno, znanstvenici su proveli neka istraživanja i otkrili da spavanje na lijevoj strani produžuje život.
Primjer su tibetanski redovnici koji spavaju na lijevoj strani i ostaju u dobrom zdravlju do gotovo 120 godina.
Ovakav položaj tijekom spavanja ne preporučuje se djeci s predispozicijom za kardiovaskularne bolesti. Činjenica je da se cjelokupno opterećenje prilikom zaspanja s lijeve strane odmah prenosi na desno pluće, a to može negativno utjecati na rad desne hemisfere mozga i cirkulaciju krvi. Osim toga, kada osoba dugo leži na lijevoj strani, aktivira se jetra i pojačavaju se metabolički procesi, jer glavna energija prolazi kroz desnu stranu tijela, što povećava opterećenje srca. Stoga su pedijatri vrlo kategorični prema snu djece u ovom položaju. S druge strane, preporučuje se spavanje na desnoj strani, posebno s ispravljenim nogama. Ovaj vam položaj omogućuje prevladavanje osjećaja tuge i tjeskobe. Preporuča se staviti osjetljivu i nervoznu djecu u ovaj položaj. Kada se zaspi u položaju s desne strane, regulira se cirkulacija krvi i smanjuje opterećenje srca.
Spavanje djeteta s desne strane blago savijenih nogu povoljno utječe na aktivnost svih probavnih organa.
