Kako Započeti Komplementarnu Hranu Sa žitaricama

Sadržaj:

Kako Započeti Komplementarnu Hranu Sa žitaricama
Kako Započeti Komplementarnu Hranu Sa žitaricama

Video: Kako Započeti Komplementarnu Hranu Sa žitaricama

Video: Kako Započeti Komplementarnu Hranu Sa žitaricama
Video: Kako preprečiti, da hrana postane odpadek? Dalibor Matijevič - Robin Food 2024, Ožujak
Anonim

Sve što je vezano za bebe uvijek izaziva puno briga i nedoumica, posebno kod mladih majki. Prije svega, ovo se odnosi na komplementarnu hranu. Kada započeti? Gdje početi? Kupiti gotovu hranu u staklenkama ili je sami skuhati? A tu je i gomila savjetnika u obliku baka, liječnika i prijatelja. Kada planirate dohranu, prije svega morate uzeti u obzir želje i potrebe svog djeteta i poći od trenutne situacije. U idealnom slučaju, bolje je da dojena beba započinje dohranu sa žitaricama i to ne ranije od 6 mjeseci.

Kako započeti komplementarnu hranu sa žitaricama
Kako započeti komplementarnu hranu sa žitaricama

Upute

Korak 1

Prvo morate odlučiti s kojom ćete vrstom žitarica početi dohranu. Obično se radi o rižinoj, heljdinoj ili kukuruznoj kaši industrijske proizvodnje, jer ne sadrže gluten i rjeđa je pojava alergijskog osipa na djetetovoj koži. Pri kupnji obratite posebnu pozornost na sastav. Prva kaša ne smije sadržavati nikakve aditive i mliječne bjelančevine.

Korak 2

Nakon što otvorite okvir, na njemu obavezno označite datum. To će vam omogućiti da pratite rok trajanja proizvoda, što je vrlo važno, jer nakon tri do četiri tjedna otvorena kaša može iz zraka apsorbirati mnoge loše mikroorganizme.

3. korak

Pažljivo zatvorite ambalažu nakon upotrebe i kašu čuvajte na tamnom i suhom mjestu.

4. korak

Industrijske žitarice ne zahtijevaju kuhanje. Pripremite kašu slijedeći upute na pakiranju. Obično se razrijedi s običnom vodom, možete dodati malo izdojenog mlijeka za okus.

Korak 5

Još jedan savjet - tijekom postupka kuhanja nemojte napuniti kašu vrlo vrućom vodom, jer se u njoj mogu stvoriti grudice i korisni elementi u tragovima nestaju.

Korak 6

Bolje je započeti komplementarnu hranu sa žitaricama ujutro, tako da možete pratiti alergijsku reakciju koja se obično manifestira tijekom dana.

7. korak

Započnite s pola ili cijelom žličicom kaše, udvostručujući porciju svaki dan.

Korak 8

Nije potrebno davati bebi kašicu iz bočice, to dovodi do probavnih smetnji. Kušajući hranu iz žlice, dijete uči jesti i žvakati. Istodobno, hrana se dobro navlaži slinom i ulazi u želudac u "ispravnom" obliku.

Korak 9

Ako je prva kaša uspješno pojedena i probavljena, a da nije uzrokovala alergije ili probavne smetnje, unesite novu vrstu kaše nakon otprilike tjedan dana.

Korak 10

Ako imate problema s probavom ili alergijsku reakciju, napravite kratku pauzu i isprobajte drugu vrstu kaše drugog proizvođača.

11. korak

Trebali biste shvatiti da žitarice s dodacima poput orašastih plodova, meda ili čokolade, čak i one s oznakom "od 5 mjeseci", nisu prihvatljiva hrana za tako malo dijete. Vrlo su alergični, pa je kasnije bolje dodati prave bobice i voće u kašu nego riskirati zdravlje djeteta.

Preporučeni: