U dobi od 6 mjeseci događaju se promjene u djetetovoj prehrani. Za normalan rast i razvoj potrebni su vitamini, proteini i minerali. Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko više ne mogu osigurati djetetovo tijelo ovim komponentama u dovoljnim količinama. Vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane. Oprezno uvodite komplementarnu hranu. Zdravlje djeteta i njegove preferencije okusa u budućnosti ovise o ispravnom upoznavanju s novom hranom.
Sporost i dosljednost ključ su uspjeha
Ne tako davno prakticirano je rano uvođenje komplementarne hrane. Sada su se datumi pomaknuli na kasniju stranu, a dob od 6 mjeseci smatra se optimalnom. Postoji mišljenje da s dohranom treba započeti s pojavom prvog zuba. Ali ponekad zubi u djece niču prilično kasno, bliže godini. U ovom je slučaju neprikladno voditi se tim kriterijem.
Uključujte novu hranu u bebinu prehranu postupno i pažljivo. Drugo jutarnje hranjenje bit će najoptimalnije za uvođenje dohrane. Za prvo upoznavanje s novom hranom dovoljna je vrlo mala količina, oko pola žličice. Klinac je pokušao, ali, naravno, nije jeo. Stoga ga treba dopuniti dojenjem ili uobičajenom smjesom. Danju trebate promatrati dijete. Ako se pojavi osip ili ako postoji problem s probavom, radnju treba prekinuti.
S početkom uvođenja dohrane, beba će promijeniti boju i miris stolice, a može se pojaviti i miris iz usta. Ovo je normalna reakcija tijela na novu vrstu hrane.
Ako nema negativne reakcije, tada se količina komplementarne hrane svakodnevno povećava za 1-2 žličice. Kada veličina posluživanja dosegne 150-200 g, ne trebate hraniti bebu. U roku od 1-2 tjedna jedno od hranjenja zamjenjuje se komplementarnom hranom. To se događa kada je beba dobro prihvatila neobičnu hranu. Ako se ne složi isprobati novi proizvod, ne možete inzistirati. Moramo se vratiti ovom pothvatu za nekoliko dana.
Gdje započeti i kako diverzificirati prehranu
Uobičajeno je da prvu komplementarnu hranu započinjemo jednokomponentnim povrćnim pireom. Iako nema konkretnih preporuka po ovom pitanju. Neki pedijatri savjetuju prvo ubrizgavanje žitarica, pogotovo ako se dijete ne udeblja dovoljno dobro. Birajte povrće u bijeloj ili zelenoj boji. Tikvice, cvjetača, brokula će učiniti. Kašice se kuhaju u vodi, a tek bliže godini mogu se kuhati u mlijeku. Pogodno za prvu kašu:
- heljda;
- riža;
- kukuruzni griz.
Postupno se prehrana djeteta širi. Sa 8 mjeseci može jesti svježi sir, voće; sa 9 mjeseci - juha od povrća; zatim dodajte meso i juhe u mesnu juhu. Prvo, hrana se daje u pasiranom stanju. S pojavom zuba dovoljno ga je gnječiti vilicom. Kad je beba naučila žvakati, možete joj ponuditi hranu izrezanu na male komadiće. Do navršene 1,5 do 2 godine života, posljednje hranjenje treba ostati nepromijenjeno. Prije spavanja, dijete bi trebalo dobiti majčinu dojku ili uobičajenu bočicu mliječne formule.
Kupite poseban pribor za hranjenje bebe i dok jedete, dajte mu osobnu žlicu u ruke. Tako će se brže i zabavnije naviknuti na novi način prehrane.
