Užitak zbog seksa ovisi o mnogim čimbenicima, a trajanje odnosa jedan je od njih. Naravno, seks nije ograničen samo na ovu prazninu, predigra je jednako važna. Ali ipak, ako se ispostavi da je sam postupak vrlo kratak, morate nešto poduzeti po tom pitanju.
Kondomi i anestetici
Jedan od najjednostavnijih načina da povećate vrijeme za seks je upotreba kondoma. Između ostalog, kondom je jedna od najboljih metoda kontracepcije koja pomaže u prevenciji spolno prenosivih infekcija. Prezervativ vam može pomoći čak i ako ste dugo zajedno i ako je vaš partner na kontracepciji. Smanjuje osjetljivost penisa glavice, što pomaže produljiti vrijeme seksa.
Tu je i posebna krema koja anestezira nježnu kožu genitalija i smanjuje njihovu osjetljivost. Ova krema sadrži lidokain ili prilokain. Užitak seksa neće otići nikamo, ali doći će malo kasnije. Postoji samo jedan problem s takvim sredstvima: ako imate spolni odnos bez kondoma, krema će odgoditi i orgazam vašeg partnera.
Da biste spriječili da krema djeluje na djevojčicu, morate je nanijeti unaprijed. Nanesite proizvod na penis i operite ga vodom i sapunom 30 minuta prije seksa. Ostatke možete i obrisati mekom krpom ili ručnikom. Ako kremu uklonite dovoljno temeljito, to neće utjecati na vašeg partnera, ali zadržat će svoj učinak na vama, jer se već upila u kožu. Ako koristite anestetičku kremu neposredno prije odnosa i ne želite smanjiti osjetljivost djevojke, stavite kondom.
Psihološke mjere
Glavni razlog zašto muškarac ne može dugo imati spolni odnos obično leži u nekoj vrsti vanjskog problema. Možda je previše napet ili ga brinu razni problemi. Da biste negirali takve čimbenike, korisno je imati seks na mjestu gdje vam nitko neće smetati, gdje se stvara ugodna opuštajuća romantična atmosfera.
Predigra će omogućiti partneru da se opusti i partnera da se dovoljno uzbudi, pa će vrijeme potrebno za postizanje orgazma biti gotovo isto, a napor mora biti minimalan.
Tijekom seksa
Ako osjećate da ne možete ništa učiniti i nema vam puno vremena, pokušajte si odvratiti pozornost. Možete smisliti matematičke formule ili brojevne nizove.
Također može biti korisno promijeniti svoje držanje tijela, jer postoje položaji u kojima se osjećate toliko uzbuđeno da se ne možete suzdržati. Sama činjenica promjene držanja tijela može pomoći odgoditi ejakulaciju.
Vježbajte i ostanite u formi. Spolni odnos je također tjelesna aktivnost, a ako vaše tijelo ima izdržljivost u drugim vrstama opterećenja, tada ćete se lakše nositi s produljenjem vremena odnosa.
