Razvod često nije lako podnijeti - to vrijedi i za žene i za muškarce. Ali moramo pokušati preživjeti neugodne događaje i istovremeno ostati mirna, samopouzdana osoba.
Upute
Korak 1
Tijekom razvoda ljudi se ponašaju drugačije - na primjer, pokušavaju jednostavno izdržati ovaj događaj ili u potpunosti odvojiti vrijeme kako ne bi imali snage razmišljati o neugodnom. Većina se pokušava potpuno udubiti u brigu o djeci, u posao i zaroniti u hobi. To je pogrešno, pa čak i opasno - osoba jednostavno prestaje obraćati pažnju na sva druga područja života. No, postoje mnoge druge aktivnosti koje ne treba zanemariti.
Korak 2
Ponekad je problem što je jedan od supružnika pri rastanku na sve moguće načine pokušao poniziti drugog, u svakoj je prilici podsjetio na dosadne pogreške, neugodne situacije koje se, općenito, događaju u svačijem životu. Kao rezultat toga, osoba može stvoriti pogled na sebe kao na potpuno manjkavo, nesretno i beskorisno stvorenje. Kako biste spriječili da razvod braka ostavi duboke duhovne rane, prvi korak je podizanje samopoštovanja. Ne biste se trebali zadržavati na mišljenju samo jednog supružnika, štoviše, bivšeg.
3. korak
Većinu vremena osjećaji ogorčenosti i krivnje priječe razvod. Razvod se može nazvati prilično uobičajenom pojavom, ali u društvu se češće osuđuje nego prihvaća mirno, bez obzira na razloge. Mišljenja drugih, koji to često ne smatraju potrebnim skrivati, mogu razvedena iskustva učiniti još bolnijima. Bolje ne obraćati pažnju na tuđe riječi.
4. korak
Osjećaj krivnje i ogorčenosti položaj su slabosti, žrtve. Izlječenje treba započeti od vas samih. Jednom kad postanete svjesni osjećaja ogorčenosti ili krivnje koji se neprestano pojavljuju, napravite korak prema stjecanju kontrole nad svojim osjećajima. Naučite sami preuzimati odgovornost za svoje postupke i odluke - to će vam pomoći ne samo da časno preživite sve neugodne trenutke svoje životne situacije, već i da ostanete snažna i vedra osoba.
