Spavanje kod djece mlađe od godinu dana dio je dana koji roditelji pažljivo čuvaju. A djetetu je češće dopušteno da mirno spava onako kako je zaspalo. No, je li doista moguće spavati na položajima koji su ugodni za dijete? Na primjer, na trbuhu.
Novorođenčadi mlađim od tri mjeseca savjetuje se da ne spavaju na trbuhu. U tom razdoblju beba još uvijek ne zna kontrolirati svoje pokrete i svoje postupke. Pogotovo u snu. Zato postoji rizik da dijete, ležeći na trbuhu, zakopa nos u jastuk ili madrac. To može blokirati protok kisika. Ako beba spava na majčinom trbuhu, tada je ovaj položaj sasvim prihvatljiv. Pa čak i ublažava kolike, koje u ovoj dobi posebno često muče djecu.
Spavajte na trbuhu nakon 6 mjeseci
Kad je dijete već naučilo prevrtati se na trbuh i leđa, aktivno koristi svoje vještine čak i u snu. To mu uvelike pojednostavljuje zadatak da udobno spava, ali komplicira bdijenje njegovih roditelja. Bebe starije od 6 mjeseci mogu spavati na trbuhu.
Prvo, olakšava postupak evakuacije plina. Drugo, blagotvorno djeluje na leđne mišiće. Treće, smanjuje osjećaj gladi tijekom spavanja. Bebe koje spavaju na trbuhu rjeđe se probude noću za međuobrok.
Kako organizirati siguran san
Da bi beba mogla ugodno i sigurno spavati na trbuhu, morate se pridržavati jednostavnih pravila:
- Bebe ne trebaju jastuke. Iznimka su ortopedske mogućnosti koje je propisao neurolog, ortoped ili pedijatar. Bebe ne trebaju jastuke u snu, savršeno zaspavši bez njih. Korisno je za kralježnicu i vrat, koji čine ravnu liniju, bez prevrtanja.
- Bebe ne trebaju deke. Dovoljno je odjenuti bebu u ugrijani listić, pidžamu ili bodi ako je soba hladna. Pokrivači ometaju kretanje, ometaju okretanje u snu, mogu pasti na lice, nagurati se ispod ruku ili nogu.
- Bebe ne trebaju mekane madrace i perjanice. Štetan je za kralježnicu i lomljive kosti. Madrac treba biti umjereno tvrd ili ortopedski.
Ako dijete puzi u snu, tada je preporučljivo objesiti bokove u krevetić kako noge i ruke ne bi puzale između šipki. To će uvelike olakšati bebin san i spavanje roditelja koji se ne moraju brinuti o sigurnosti.
Poznati pedijatar, dr. Komarovsky, uvjerava da je spavanje na trbuhu s 9 mjeseci norma za dijete. A ako beba sama tako ode u krevet, onda se ne treba miješati, okrenuti se na bok ili leđa. A kako bi san bio jači i mirniji, potrebno je navečer prostoriju provjetriti i nadzirati vlažnost zraka.
