Prvih šest mjeseci života prirodna hrana za dojenče je majčino mlijeko. Ali nakon šest mjeseci dijete već možete početi hraniti hranom koju odrasli jedu. Razvijene su mnoge norme za dječju hranu, ali majke se često suočavaju s takvom situacijom da dijete ne želi jesti u količini koju preporučuje pedijatar, a ponekad čak i odbija sve osim dojke. Kako svoju bebu zainteresirati za hranu, a ne razviti loše prehrambene navike?
Upute
Korak 1
Važan aspekt djetetova prelaska na obrok za odrasle je njegov nutricionistički interes. Klinca obično zanima što odrasli jedu s takvim apetitom. Stoga, uzmite dijete sa sobom za stol u bilo kojem obroku, iako se ne fokusirajte na hranu, ponašajte se prirodno. Ako mrvica pokaže interes za postupak, možete mu dati osobni tanjur i žlicu. Ako ovo ne zadovoljava znatiželju, tada svojoj bebi možete dati mali komadić onoga što je na vašem tanjuru. Naravno, ova hrana trebala bi biti takva da se bebi može davati bez straha - bez soli, začina, a ne pržena.
Korak 2
Održavajte djetetovo zanimanje za hranu. Ako se hrana ne nameće, već se, naprotiv, daje s nevoljkošću, tada interes djetetove hrane ne jenjava i želi pokušati sve više i više. Porcije hrane mogu se povećavati, ali postupno, promatrajući reakciju djetetova tijela.
3. korak
Kad osjetite da su dijelovi hrane već dovoljno veliki, prepustite djetetu da hranu uzima sam s vašeg tanjura. Možda želi uzimati hranu rukama ili želi koristiti žlicu poput odrasle osobe.
4. korak
Dajte djetetu komad povrća ili voća između obroka. Možete ponuditi bananu, papriku, jabuke, krastavce. Pazite da beba ne odgrize prevelike komade, ako se to dogodi, odmah izvadite ovaj komad iz djetetovih usta jer se mogu zagušiti.
Korak 5
Pokušajte složiti sve obroke za zajedničkim stolom, okupljajući cijelu obitelj. To će vam pomoći usaditi dobre prehrambene navike.
Korak 6
Pozovite prijatelje sa starijom djecom u posjet. Kad vaše dijete ugleda drugo dijete kako s apetitom proždire hranu s tanjura, teško da će odbiti probati što se tamo nalazi.
