Najkorisnija vrsta hrane za dojenče je majčino mlijeko, ali s godinama liječnici preporučuju uvođenje druge hrane u bebinu prehranu. A majke bi trebale znati da rastućem tijelu trebaju vitamini i drugi važni elementi za dovoljan unos kalorija za vašu bebu.
Upute
Korak 1
Važno je znati da se optimalno vrijeme za prvo dopunsko hranjenje događa u dobi od 4-6 mjeseci. Dijete će rasti snažno i snažno ako se poštuju potrebne osnovne upute za uvođenje dohrane. Tijekom novog proizvoda trebali biste se suzdržati od profilaktičkih cijepljenja.
Korak 2
Majke bi se uvijek trebale sjetiti da njihovoj bebi treba majčino mlijeko ili adaptirana formula, takva prehrana treba biti glavna za dijete. Dopunska hrana daje se iz žličice. Prvo, trebala bi biti pola žlice, a zatim se glasnoća povećava. I važno je znati da je ovo novi proizvod za bebu, zato ga uzmimo ujutro.
3. korak
Koja bi trebala biti prva dopunska hrana? To može biti pire od povrća, za početak samo jedna vrsta povrća, po mogućnosti hipoalergična. Napravite pire od tikvica, cvjetače, brokule. A zatim, postupno, dodajte ostalo povrće, poput: mrkve, zelenog graška, krumpira.
4. korak
Svježe pripremljeni sok bit će vrlo koristan za vašu bebu, za početak je bolje odabrati sok od jabuke. Ako je sok vrlo kiselkast ili trpak, mora se razrijediti prokuhanom vodom tako da ne uzrokuje nelagodu u nježnom tijelu vašeg djeteta.
Korak 5
Zatim u svoju prehranu postupno uvedite voćni pire. Po prvi puta preporuča se odabrati ribanu jabuku bez kore. Mamice trebaju biti oprezne s egzotičnim voćem, kao i s citrusima.
Korak 6
Mješovite žitarice bit će dobra jela za prvo hranjenje. Prednost imaju žitarice bez glutena, i to: riža, kukuruz, heljda. Što smanjuje rizik od probavnih poremećaja i alergija.
Korak 7
Konačno, meso se uvodi u djetetov jelovnik. Mljeveno meso je bolje kuhati sami. Da biste to učinili, meso dobro prokuhajte i dva puta provucite kroz mlin za meso. Ovu hranu treba davati oprezno, počevši od 7. mjeseca života kako bi se izbjegle moguće alergije, a obavezno se obratite svom pedijatru. Uostalom, glavna stvar je zdravlje, dobro raspoloženje i dobrobit vaše bebe!
