Tijekom trudnoće liječnici preporučuju nošenje zavoja počevši od 25. tjedna. Ovaj ortopedski proizvod smanjit će opterećenje kralježnice, spasit će buduću majku od osteokondroze, bolova u leđima i pružiti potporu rastućem trbuhu. Da bi zavoj imao izuzetnu korist, ti se uređaji moraju pravilno nositi.
Tradicionalno, nošenje zavoja za trudnice propisuje ginekolog. Ovisno o tijeku trudnoće, poseban ortopedski proizvod može biti koristan već u 22. tjednu ili možda u 30. Ne trebaju svi dodatnu podršku, pa ne vrijedi eksperimentirati sa zdravljem buduće majke.
Značajke nošenja zavoja
Zavoj pomaže u sprečavanju prekomjernog rada, ublažavanju umora, stresa na kralježnici i nogama. Proizvod se preporučuje za nošenje u slučaju višestruke, teške trudnoće, opasnosti od pobačaja, proširenih vena, osteokondroze ili aktivnog načina života, prisutnosti ožiljka na maternici. Liječnik će vam pomoći odabrati veličinu zavoja, on također mora pokazati kako nositi posebno donje rublje.
S obzirom na to da zavoj popravlja položaj fetusa, uređaj se ne može koristiti ako dijete nije pravilno prikazano. Da biste odredili veličinu proizvoda, trebate izmjeriti trbuh u području pupka. Istodobno, buduća majka treba stajati.
Potrebno je popraviti traku za nošenje na ispravnoj razini kako ne bi stisnuli fetus. U idealnom slučaju, trebali biste isprobati posebno donje rublje trudnice koja leži, podižući kukove, zavoj bi trebao prolaziti duž donjeg dijela stražnjice i ispod trbuha. Model je potrebno prilagoditi tako da se žena osjeća ugodno, ali donje rublje nije previše labavo ili usko.
Koliko često treba nositi zavoj
Bez obzira na vrstu, ortopedski proizvodi za trudnice ne mogu se nositi cijelo vrijeme. Ne preporučuje se nošenje zavoja noću. Idealno bi bilo raditi pauze od pola sata svaka 3-4 sata nošenja. Otprilike od 39 tjedana zavoj treba nositi minimalno vrijeme - u šetnji ili obavljanju kućanskih poslova. U to vrijeme trbuh trudnice tone, dijete se priprema za rođenje.
Zavoj ćete najlakše popraviti slijedeći upute na pakiranju. Ali istodobno se uvijek morate pouzdati u vlastite osjećaje. Svakako uzmite u obzir materijal od kojeg je napravljen zavoj. Pokazalo se da materijale nove generacije nose trudnice, nemoguće je pronaći posebno donje rublje izrađeno isključivo od prirodnih tkanina, jer proizvodi ove vrste moraju biti elastični.
Preporučljivo je isprobati nekoliko modela u trgovini odjednom kako biste odabrali najprikladniji. Ako želite nositi zavoj nakon trudnoće, možete dati prednost univerzalnoj opciji.
