Ponekad doista želite razmaziti bebu istodobno s nečim ukusnim i zdravim. Ali što biste trebali odabrati? Pedijatri savjetuju da ne žurite s dohranom i postupno uvodite nove proizvode.
Većina liječnika sklona je vjerovanju da dohranu treba uvoditi najranije šest mjeseci djeteta. Do tog vremena majčino mlijeko u potpunosti mu pruža sve što treba.
Međutim, sve je individualno, uvođenje dohrane ovisi o brzini rasta djeteta, njegovom razvoju, izgledu zuba i ostalim čimbenicima. Kada početi hraniti bebu, reći će vam lokalni pedijatar.
Kako hraniti svoju bebu
Dopunska hrana obično započinje kašom ili povrćem. Ako odaberete žitarice, idite na heljdu, rižu ili kukuruz. U trgovinama se prodaju posebne dječje žitarice finog mljevenja, koje samo trebate razrijediti vodom. Ali ako želite, kašu možete sami skuhati drobljenjem u blenderu.
Prva povrtna kaša trebala bi biti tikvica ili cvjetača. To su najhipoalergenija hrana. Pire krumpir također se može kupiti u trgovini ili napraviti kod kuće kuhanjem i drobljenjem povrća.
Nekoliko tjedana nakon uvođenja prvog obroka za odrasle promijenite žitarice ili povrće. A nakon mjesec dana možete djetetu ponuditi juhu od povrća, dodajući malo biljnog ulja i četvrtinu žumanjka. Ne preporučuje se davanje žumanjka više od dva puta tjedno.
Razmazite svog mališana ukusnim voćem. Pire od jabuke, kruške ili jabuke može se dati u čistom obliku ili dodati žitaricama.
Nekoliko mjeseci nakon prvog hranjenja, upoznajte bebu s mesom. Bolje je započeti s puretinom, smatra se najdijetalnijom i rijetko izaziva alergije. Pomiješajte pire od mesa s povrćem.
Dječji kefir i svježi sir možete sami pripremiti koristeći početne kulture ili možete kupiti gotove. Odaberite hranu koja se čuva ne duže od dva tjedna i sadrži samo korisne bakterije.
Postupno se približavajući svom prvom rođendanu, u dijete možete uvesti nemasnu ribu, bundevu, bobice, dječje kekse, boršč, jogurt. Proširite raznolikost žitarica, povrća i voća.
Kako predstaviti nove proizvode
Predstavite novi proizvod počevši od posluživanja veličine žličice. Preporuča se to raditi ujutro. Nakon testa, hranite bebu mlijekom ili adaptiranim mlijekom i promatrajte njegovu reakciju tijekom dana.
Trebali biste upozoriti osipom, crvenilom kože, bolovima u trbuhu ili promjenama djetetove stolice. Ako se ništa od ovoga ne pojavi, sljedeći dan povećajte porciju za još jednu mjericu. Postepeno dovodite količinu proizvoda na 50-100 g.
