Ponekad se bračni par koji dugo planira dijete počinje brinuti: je li s nama sve u redu? Ne brinite prije vremena, jer čak i ako su oba partnera apsolutno zdrava, do začeća može proći oko godinu dana. Ali nakon godinu dana bezuspješnih napora, ima smisla kontaktirati ginekologa. Ako imate više od trideset ili trideset pet godina, posavjetujte se o željenoj trudnoći za šest mjeseci. Da biste povećali šanse za trudnoću, možete izračunati najprikladnije vrijeme za to i ovih dana intenzivno voditi ljubav. Ovo se vrijeme naziva ovulacija.
Nužno je
Termometar, test ovulacije, kalendar
Upute
Korak 1
Izračunajte doslovno. Ovulacija se, kao što je već spomenuto, događa približno u sredini ciklusa, negdje 14. - 16. dana, za veće uvjerenje možete uzeti u obzir nekoliko dana prije i dan ili dva nakon toga.
Korak 2
Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu. Termometrom morate izmjeriti temperaturu u rektumu odmah nakon buđenja. Do sredine ciklusa temperatura lagano raste, što je znak početka ovulacije. Kad temperatura prijeđe granicu od 37 °, računajte naprijed-natrag od tog dana šest dana. Ovi su dani najpovoljniji za začeće.
3. korak
Pripazite na cervikalnu sluz. Prije i tijekom ovulacije, sluz iz rodnice postaje prozirna i žilava, poput bjeline sirovog jajašca.
4. korak
Simptomotermalna metoda je složena, uključuje vođenje kalendara ciklusa, praćenje sluzi, mjerenje bazalne temperature.
Korak 5
Napokon, u ljekarnama su dostupni posebni testovi. Slični su testovima za određivanje trudnoće: tamo bi se također, nakon kontakta s urinom, trebale pojaviti dvije poprečne crte, jedna od njih, ona kontrolna, potvrđuje ispravnost testa, druga pokazuje porast količine luteinizirajućeg hormona u tijelu.
