Prva tri mjeseca bebinog života postaju pravi izazov za cijelu obitelj. U ovom trenutku ne postoji samo prilagodba djeteta uvjetima vanjskog okruženja, već i roditelja - velikim promjenama u novom životu. Napokon, koliko sada trebate raditi i raditi stvari koje prije niste morali - redovito perite pelene i hranite bebu u bilo koje doba dana i noći, operite je, pumpajte i umirujte, eliminirajte mrvice u trbuščić i još mnogo toga.
U trećem mjesecu bebinog života majka uspostavlja dnevnu rutinu koja joj daje priliku da skladno komunicira s djetetom, da se pravovremeno i u potpunosti odmori i u srcu osjeti potrebe svoje bebe.
Jutarnji uspon i obroci
Ako se tromjesečna beba doji, tada će se mami biti puno lakše ujutro probuditi. Ustat će na prvi poziv bebe i odmah će dati sve što mu treba. Umjetno hranjenje diktira svoja pravila. Ujutro trebate pripremiti smjesu, pa ćete morati ustati ranije od djeteta.
Bilo bi točno ako hranu za majku pripremaju rođaci i prijatelji. Tada će moći napuniti snagu tijekom hranjenja djeteta ili neposredno nakon toga. Ali ako u blizini nije bilo nikoga, onda možete pričekati dok mali ne zaspi. To se obično događa sat vremena nakon jela.
Vrijedno je znati da se tijekom dojenja potreba majke za unosom hrane povećava za oko dva puta. Stoga, ako obično jedete 3 puta dnevno, dok se brinete o svom djetetu, 6 puta dnevno morate jesti zdravu i hranjivu hranu, izbjegavajući štetne ekscese i prejedanje.
Potrebno je promatrati ponašanje djeteta tijekom hranjenja. Ako nema dovoljno mlijeka, tada počinje vrištati i brinuti se te ne spava dobro. U ovom slučaju, majka mora povećati laktaciju tako što će u prehranu uvrstiti potrebnu hranu.
Hodanje
Korisne šetnje na svježem zraku za mamu i njezine mrvice trebale bi trajati najmanje dva sata dnevno. Za toplog vremena vrijeme za šetnje može biti neograničeno. Ljeti je poželjno što češće biti s bebom u prirodi, ne zaboravljajući na mjere zaštite od insekata i izravne sunčeve svjetlosti.
Spavati
Mami se preporučuje da spava tijekom dana - najbolji način za obnavljanje energije i snage. U dobi od tri mjeseca bebe se noću bude 2-3 puta kako bi jele majčino mlijeko ili dječju hranu. Dakle, u ovom periodu razvoja djeteta, majka rijetko uspijeva čvrsto spavati do jutra.
Gimnastika
Gimnastika i masaža preduvjet su dobrog zdravlja i tjelesnog razvoja djeteta. Mama bi trebala naučiti osnovne vježbe - savijati se i savijati, donositi i širiti djetetove noge i ruke, lako masirati leđa i trbuh. Terapijsku masažu pomoći će stručnjak. Ne možete izvoditi nastavu prije spavanja i neposredno nakon jela. To može poremetiti djetetov bioritam.
Kupanje
Najbolje vrijeme za kupanje bebe je prije spavanja. Izvrsno je ako obitelj ima mali bazen. Ali čak i u standardnoj kupaonici, mama i beba mogu uživati u zajedničkom kupanju. Postupci s vodom nisu samo zanimljivi za male mrvice, već su i korisni. Voda treba biti osvježavajuća, lagano topla i čista. Za dezinfekciju u vodu možete dodati izvarak od celandina ili kanapa.
Laku noć
Sad je vrijeme za spavanje. Mama priprema čist krevet za svoju bebu. Odlaže je, nježno gladi i nježnim glasom smiruje. Neke bebe zaspe odmah nakon hranjenja, a nekima treba još nekoliko minuta mamine topline.
Tada mama uzima u naručje svoju divnu kreaciju i nježno je ljulja, pjevajući čarobnu uspavanku. Klinac je zaspao. Sad je vrijeme da mama zatvori oči i mirno se odmori.
Rođaci i prijatelji trebali bi okružiti majku tromjesečne bebe svojom pažnjom i brigom, pomagati joj u kućanskim poslovima. Napokon, odavno je poznato da je zdrava i smirena majka zdrava i sretna beba.
