Dojilja mora slijediti određenu prehranu. To pomaže u prevenciji moguće pojave alergijskih bolesti kod bebe. Kravlje mlijeko može postati prilično jak alergen. Međutim, to je vrlo korisno za vaše zdravlje.
Prednosti mlijeka za dojilje i bebu
Mlijeko je prehrambeni proizvod koji je vrlo zdrav. Za ljude je najcjenjeniji dobavljač proteina, vitamina i minerala. Treba napomenuti da su mnoge aminokiseline sadržane u ovom proizvodu neophodne. To znači da se ti spojevi ne sintetiziraju u ljudskom tijelu i u njega mogu ući samo hranom.
Unatoč svoj korisnosti mlijeka, ono je kategorički kontraindicirano za neke ljude, budući da je proizvod prilično jak alergen. Alergija na proteine mlijeka manifestira se na različite načine. Najčešće je popraćeno pojavom osipa, svrbeža i ljuštenja kože.
Neke majke koje doje postavljaju pitanje trebaju li piti mlijeko. Stručnjaci uvjeravaju da je pijenje tijekom aktivne laktacije sasvim prihvatljivo ako beba i majka nisu alergične na ovaj proizvod. Prirodno, u svemu što trebate promatrati mjeru. Nemojte piti litre mlijeka. Bolje je dati prednost fermentiranim mliječnim proizvodima.
Mlijeko trebaju posebno pažljivo koristiti majke novorođene djece. Za početak isprobajte malu količinu. Ako nakon 5-10 minuta nakon hranjenja bebe nema alergijske reakcije, majka može povećati količinu mlijeka koje pije.
Ako vaša beba ima simptome alergije, prestanite piti mlijeko. Treba napomenuti da je kozje mlijeko manje alergeno od kravljeg. Također je nevjerojatno korisno.
Kako koristiti mlijeko kao pojačivač laktacije
Mlijeko nije samo vrijedan izvor kalcija i aminokiselina, već također potiče laktaciju. Ako mlada majka ima određenih problema povezanih s nedovoljnom proizvodnjom majčinog mlijeka, mogla bi početi piti posebne čajeve.
Da biste pripremili najučinkovitiji lijek dizajniran za poticanje laktacije, trebate uliti malo kravljeg mlijeka u lonac, dodati suhi crni čaj i kuhati, a zatim pustiti da se piće kuha 30 minuta. Nadalje, infuziju treba filtrirati i piti po pola čaše nekoliko puta dnevno. Čaj treba biti umjereno jak, ali istodobno dovoljno ugodan za okus. Ne trebate mu dodavati šećer.
Savršeno potiče laktaciju i mlijeko od orašastih plodova. Da biste ga pripremili, morate sipati nasjeckane orahe u lonac s mlijekom i zagrijati. Pijte piće toplo.
