Pojavom djeteta način života u obitelji se radikalno mijenja, to se posebno osjeća u dijelu spavanja, jer novorođenče nije uvijek lako staviti u krevet. Mnogi se roditelji suočavaju s tim problemom, no sasvim je moguće riješiti ga ako slijedite jasnu dnevnu rutinu.
Potrebno
- - sredstvo za kupanje;
- - pelene.
Upute
Korak 1
Spavanje novorođenčeta traje većinu dana, ali ako beba previše spava tijekom dana, tada će biti teško položiti se navečer. Da bi beba mogla navečer lakše zaspati, mora proći nekoliko sati između zadnjeg dnevnog spavanja i polaganja, inače dijete jednostavno neće imati vremena da se umori. Što je beba starija, to je vremensko razdoblje duže.
Korak 2
Prije spavanja izvedite dijete iz sobe i prozračite prostor. Iako mala djeca vole toplinu, previsoke temperature otežavaju im san. Djetetu treba biti ugodno.
3. korak
Pokušajte se držati jasnog rasporeda tako što ćete dijete svakodnevno stavljati u krevet u isto vrijeme. To mu omogućuje da se navikne na određeni način života i da zna da postoji vrijeme za budnost i san.
4. korak
Uklonite jako svjetlo i glasne zvukove prije spavanja. Čitava okolina treba pripremiti dijete za san, a ne ga dodatno uzbuđivati.
Korak 5
Ako novorođenče zaspi previše nemirno i probudi se pokretima ruku i nogu, ima smisla ga poviti. Možda će mu ovo olakšati zaspanje.
Korak 6
Prije stavljanja novorođenčeta u krevet, treba ga okupati. Topla voda opušta i priprema bebu za san. Lagana masaža u obliku milovanja ima slična svojstva.
