Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene - mijenja se hormonska pozadina, mijenja se uobičajeno težište, raste trbuh i raste prsa.
Upute
Korak 1
Promjene na mliječnim žlijezdama postaju primjetne oko drugog ili trećeg mjeseca trudnoće. Prsa postaju vrlo osjetljiva, počinju se povećavati. U nekim se slučajevima mogu pojaviti bol i svrbež. Općenito, dojka aktivno raste u prvih deset tjedana nakon začeća i, u nekim slučajevima, neposredno prije poroda. Razlog tim promjenama je povećanje proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Prva potiče povećanje mliječnih kanala, a druga potiče razvoj žljezdanog tkiva.
Korak 2
Obično se do trećeg mjeseca na prsima pojave primjetne plavkaste vene, a koža oko bradavica postane nešto tamnija. Do petog mjeseca same bradavice mogu se znatno povećati, pa se tijelo priprema za dojenje. U prilično velikog broja žena u to se vrijeme prilikom pritiska na prsa izlučuje kolostrum (žućkasta tekućina).
3. korak
Grudi se mogu dodatno povećati prije poroda u osmom ili devetom mjesecu. U to se vrijeme mogu ponovno pojaviti bolni osjećaji i povećati osjetljivost. Vrlo je važno pravilno odabrati donje rublje za trudnice kako bi nadoknadile takve promjene, pravilno rasporedile povećano opterećenje na leđima, održavale prsa u dobroj formi, umanjujući rizik od strija. Buduće majke trebaju odabrati grudnjake izrađene od prirodne tkanine sa širokim naramenicama koje ravnomjerno raspoređuju težinu na ramenima, izbjegavajući tako bolove u leđima. Grudnjak za trudnice ne bi se trebao čvrsto stezati na grudima. Najbolje je odabrati modele koji su pričvršćeni sprijeda.
4. korak
Svaki dan, nekoliko puta trebate prati grudi vodom i sapunom, možete koristiti meku krpu za umivanje. Ovi postupci pomažu u pripremi dojki za dojenje. Nakon pranja poželjno je koristiti masnu kremu za bradavice kako im površina ne bi bila prekrivena pukotinama.
Korak 5
Kontrastni tuš pomoći će u održavanju elastičnosti i oblika vaših grudi, ali pad temperature ne smije biti prevelik. Ako odjednom koža dojke postane vrlo suha i osjetljiva, treba napustiti vrući tuš, a nakon pranja nanesite prikladne hidratantne kreme na površinu kože.
Korak 6
Tijekom trudnoće poželjno je koristiti posebne učvršćujuće kreme sa silikonima i vitaminom E. Nažalost, takve se kreme ne rješavaju postojećih strija, ali sprečavaju pojavu novih. Preporučljivo je početi koristiti takva sredstva već u drugom mjesecu trudnoće, kada povećanje dojki postane primjetno. Neki kozmetolozi preporučuju korištenje takvih krema unaprijed za sprečavanje strija, ako se, naravno, planira trudnoća.
