Tijekom trudnoće, buduća majka može se suočiti s puno problema. Jedna od njih je žgaravica. Međutim, postoje načini suočavanja s tim bez pribjegavanja upotrebi droga.
Žgaravica može početi u buduće majke u bilo kojoj fazi trudnoće. U prvom tromjesečju može se pojaviti zbog povećanja hormona progesterona u tijelu. Opušta glatke mišiće, uključujući sfinkter između želuca i jednjaka. Zbog toga kiselina lako prelazi iz želuca u jednjak, a trudnica započinje napad žgaravice.
Kako dijete raste, maternica počinje pritiskati želudac, a žgaravica se još više pogoršava. Teški napadi obično se javljaju noću kada je žena u vodoravnom položaju i kiselina lako može poteći iz želuca u jednjak.
Sljedeći savjeti pomoći će vam da se nosite sa žgaravicom tijekom trudnoće bez lijekova:
1. Slijedite principe zdrave prehrane. Izbjegavajte masnu, dimljenu i prženu hranu. Jedite često male obroke.
2. Popijte stolnu mineralnu vodu prije spavanja. Soli sadržane u njemu neutraliziraju želučanu kiselinu i žgaravica se povlači.
3. Nekim trudnicama pomažu svježi krastavci, kravlje mlijeko, zelene jabuke. Pronađite onu koja vam odgovara.
4. Spavajte na visokim jastucima. Što je veći kut nagiba tijela tijekom spavanja, to će kiselina iz želuca biti teže ući u jednjak.
