Nema razloga da zdrava buduća majka odbija kvas kao bezalkoholno piće u ljetnim vrućinama. Istodobno, također ne postoji rizik od oštećenja ploda ili debljanja ako se kvas radi kod kuće. Ali kupljeni može sadržavati sumnjive komponente.
U vrućem vremenu tijelo ima tendenciju da dehidrira mnogo brže. Kao rezultat, trebalo bi povećati količinu potrošene vode. Kvass može biti izvrsno rješenje za utaživanje žeđi. Pitanje korisnih svojstava kvasa za trudnice zahtijeva detaljno razmatranje kako bi se razbili svi mitovi o ovom piću.
Je li kvas opasan za zdravlje trudnice?
Postoji mišljenje da, zbog udjela alkohola, kvas može naštetiti i samoj majci i normalnom razvoju djeteta. Daleko od toga. Sadržaj alkohola u kvasu toliko je minimalan da ni na koji način ne može utjecati na stanje tijela. Naprotiv, ovaj će napitak svojim blagotvornim kvalitetama i aktivnim mikroelementima brzo utažiti žeđ i zasititi žensko tijelo vitaminima.
Međutim, određene boje koje se nalaze u kupljenom kvasu ne samo da mogu biti nezdrave, već i štetne. Stoga, tijekom trudnoće, trebali biste napustiti kvass iz trgovine i dati prednost domaćem kvasu. Primjerice, to je domaći kvas koji će obogatiti tijelo vitaminom B, koji će ojačati živčani sustav buduće majke. Također, razne aminokiseline sadržane u svježem napitku pozitivno će utjecati na gastrointestinalni trakt i normalizirati probavne procese.
Je li moguće udebljati se konzumiranjem kvasa?
Da ne bi pili nekvalitetno piće, piju ga samo kod kuće ili ga kupuju u pouzdanim trgovinama. Ako kvas radite kod kuće, morat ćete dodati kvasac, koji je na prvi pogled osnova za rizik od debljanja. Piće poput kvasine stvarno pomaže u poboljšanju apetita, ali ujedno je i dobar lijek protiv zatvora i sadrži minimalno kalorija. Stoga je malo vjerojatno da ćete se udebljati ako kvas pijete umjereno.
Kada je opasno piti kvas?
Oni koji u početku imaju problema s nošenjem fetusa ili inkontinencijom trebali bi napustiti ideju pijenja kvasa. Ako postoji intolerancija na jednu od komponenti ovog pića, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom. U svim ostalim aspektima, nema oštrih kontraindikacija.
Kvass je vrlo jednostavno napraviti kod kuće. Mnogo je izvrsnih recepata kako u kuharicama tako i na internetu. U trgovini možete kupiti sve potrebne komponente visoke kvalitete i biti sigurni u korisnost rezultirajućeg napitka. Pijte kvas za zdravlje i uživajte u njegovom hlađenju.
