Uspavljivanje bebe noću zadatak je koji će roditelji morati rješavati svake noći tijekom nekoliko godina. Polaganje u početku može biti nezgodno, ali postavljanje rituala prije spavanja pomoći će ih s vremenom poništiti.
Potrebno
uspostaviti sustav polaganja rituala
Upute
Korak 1
Ritmovi budnosti u snu formiraju se za svako dijete pojedinačno, prilično ih je teško ispraviti, lakše im se prilagoditi. Promatrajte svoju bebu i procijenite u koje se doba navečer počinje umarati. U ovo doba potrebno je ići u krevet. Važno je ne propustiti ovaj trenutak, ne dopustiti djetetu da "pretjera". Dugo vremena nećete moći položiti takvo dijete, a njegov će živčani sustav biti preopterećen, to može dovesti do bijesa i plača.
Korak 2
Neposredno prije spavanja, počnite smanjivati aktivnost u igranju. Umjesto trčanja i plesanja, pozovite dijete da tiho čita knjigu.
3. korak
Stvorite ritual ili rituale prije spavanja. To može biti topla kupka s mjehurićima ili aromatična ulja, lagana masaža ili gimnastika. Pogledajte koji je pravi za vas. Dogodi se da kupanje, naprotiv, okrijepi dijete, tada je bolje da ga kupate tijekom dana, a prije spavanja smislite nešto drugo.
4. korak
Pozovite svoje dijete da stavi svoje omiljene igračke u krevet. To će ga pripremiti za činjenicu da će uskoro zaspati.
Korak 5
Pripremite se za spavanje. Ugasite svjetla u sobi i recite svojoj bebi da će svi sada ići u krevet, jer je vrijeme. Ako dijete spava s vama u istom krevetu, onda idite u krevet s njim. Ako dijete spava u svom krevetu, samo sjednite do njega.
Korak 6
Otpjevajte mu uspavanku ili mu ispričajte priču. Možda dijete želi razgovarati o planovima za sutra ili, obratno, razgovarati o prošlom danu.
Korak 7
Kada zaspi, djetetu je važan taktilni kontakt s majkom. Zagrlite ga i pomazite ako bebi to ne smeta.
