Da bi djeca skladno rasla i razvijala se, hrana i piće koje konzumiraju moraju sadržavati maksimum hranjivih sastojaka i vitamina. Mlijeko je jedan od tih proizvoda, jer sadrži mnogo mikroelemenata koji pozitivno utječu na rastuće tijelo djeteta.
Upute
Korak 1
Mlijeko je proizvod s visokim udjelom lako usvojivog kalcija. Jača i potiče rast dječjih kostiju i zdravih zuba. Niti jedan drugi proizvod ne sadrži toliko kalcija i tvari koje pridonose njegovoj apsorpciji.
Korak 2
Mlijeko sadrži imunoglobuline koji pomažu u borbi protiv prehlade i virusnih infekcija. Stoga, ako je dijete bolesno, nužno je uključiti mlijeko u prehranu kako bi se ubrzao proces ozdravljenja. Njegova redovita uporaba pomaže u jačanju imunološkog sustava i sprječava pojavu bolesti.
3. korak
Zbog sadržaja aminokiselina u mlijeku, ovo je piće dobro umirujuće sredstvo. Kad dijete tijekom dana trči i igra se, toplo mlijeko s medom prije spavanja djetetu će osigurati mirnu noć i zdrav san.
4. korak
Mlijeko je također vrlo korisno za stvaranje ugodnog rada djetetovog gastrointestinalnog trakta, jer ima svojstva koja smanjuju kiselost želučanog soka. Uz to, on tvori pravilan metabolizam u djetetovom tijelu. To je ključ za zdrav razvoj svih organa i sustava rastuće osobe. A laktoza (mliječni šećer) pomaže u stvaranju dobre mikroflore u crijevima.
Korak 5
Najkorisnije je kozje mlijeko, jer je po svom sastavu slično majčinom. Uz navedene korisne elemente sadrži i kalij i tiamin, koji pridonose pravilnom razvoju živčanog sustava i mozga.
Korak 6
Ako dijete kategorički ne prihvaća čisto mlijeko, može se zamijeniti raznim mliječnim proizvodima: kefir, svježi sir, jogurt. Poželjno je da su ti proizvodi prirodni i domaći. Proizvodi koji se prodaju u trgovini prolaze kroz nekoliko faza pasterizacije i sterilizacije, tako da u njima praktički nema hranjivih sastojaka.
Korak 7
Opasnost i šteta mlijeka mogu biti samo u njegovoj lošoj kvaliteti, u načinu na koji je držana krava ili koza koja je dala ovo mlijeko. Morate biti sigurni u one ljude koji kupuju mlijeko. Optimalno je ako mlijeko uzimate od istih poznatih prodavača na tržištu.
Korak 8
Mlijeko je vrlo važan proizvod neophodan za korištenje rastućeg dječjeg tijela. Njegove blagodati i pozitivan utjecaj na rast djeteta teško se mogu podcijeniti. Napokon, prva hrana za bebu je mlijeko.
