Neka djeca spavaju vrlo loše: proces uspavljivanja je dug, a kvaliteta sna loša. Upotreba većine sedativa sintetskog podrijetla je kontraindicirana, ali nitko nije otkazao liječenje biljem i druge načine za poboljšanje sna. Ali ako dijete ima alergiju, onda je bolje konzultirati se sa stručnjakom, a zatim nastaviti s postupcima.
Upute
Korak 1
Češće se problemi sa spavanjem javljaju kod one djece koja nemaju dnevnu rutinu. Pokušajte ostati budni i spavati. Da biste stabilizirali san na ovaj način, istovremeno stavite bebu u krevet. Nakon kratkog vremenskog razdoblja, san bi se trebao vratiti u normalu i njegova bi se kvaliteta trebala nešto poboljšati.
Korak 2
Ako to ne pomogne, promatrajte dijete i primijetite pod kojim okolnostima najteže zaspi. Neka djeca nakon ozbiljnog prekomjernog rada ne mogu spavati. Ne igrajte aktivne igre s bebom navečer. Ako vam je ova metoda pomogla, slijedite ovo jednostavno pravilo i sve će biti u redu.
3. korak
U prodaji su posebni proizvodi za kupanje za bebe koji sadrže esencijalna ulja s umirujućim učinkom. Okupajte bebu u toploj vodi prije spavanja posebnim gelom za tuširanje i pjenušavom kupkom. Spavanje se normalizira za 7-10 dana uz redovitu upotrebu ovih sredstava.
4. korak
Ako se spavanje ne normalizira osnovnim lijekovima, dajte djetetu biljne sedative. Prikladni su korijen valerijane i matičnjak, u ljekarnama možete kupiti gotove sirupe. Ali ipak, ne možete djetetu davati takve lijekove bez savjetovanja s pedijatrom. Ako vam je liječnik dao odgovarajuće upute, nemojte očekivati značajan rezultat istog dana, biljke djeluju vrlo sporo. Nakon 15-20 dana promatrajte dijete, ako nema poboljšanja, to bi trebalo upozoriti.
Korak 5
Kad sve drugo zakaže, posjetite psihijatra. To vas ne bi trebalo uplašiti, mnoge se bebe rađaju s malim odstupanjima u funkcioniranju živčanog sustava. Problemi se često javljaju zbog loše ekologije, prehrane i načina života roditelja. Nakon dijagnoze i testiranja, vašoj će bebi biti propisani lijekovi koji će ispraviti san. Ako je djetetu propisan tijek liječenja, to ne znači da mu je loše ili ima mentalne smetnje, već samo ima kvar u živčanom sustavu. U bliskoj će se budućnosti bebin san normalizirati.
