Postoje određena pravila koja će vam pomoći uspavati jednogodišnjaka. Vrlo je važno da beba nauči samostalno zaspati, bez prisustva roditelja, to će joj pomoći u budućnosti da postane samopouzdana, a ne složena osoba.
Upute
Korak 1
Svako dijete spava spavanje s određenim stvarima, pa je važno da odrasli razumiju što? trebaju prethoditi njihovom mališanu koji zaspi. Primjerice, ako majka doji dijete prije spavanja, bez ovog rituala neće moći zaspati. Stoga svojoj djeci ne biste trebali davati hranu ili piće prije spavanja. Također, ne trebate ljuljati bebu.
Korak 2
Potrebno je razviti naviku istodobnog uspavljivanja u mrvicama. Odredite točno određeno vrijeme za kretanje jednogodišnjaka u krevet i uskoro će mu to vrijeme biti znak da je vrijeme za spavanje.
3. korak
Pokušajte da vaše dijete zaspi, a da vi ne budete prisutni. Uz sebe neka ima igračku, pokrivač ili dudu. Iznenada se probudivši noću, neće tražiti vas, već svog voljenog plišanog prijatelja, a budući da je uvijek tu, beba će mirno zaspati.
4. korak
Razvijte ritual koji će dijete proći prije spavanja i nikada ga ne mijenjajte. Neka beba skine odjeću, objesi je na stolicu. Dajte mu do znanja da ćete mu, poželjevši laku noć, sigurno napustiti sobu. Ako će ga netko od rođaka staviti u krevet, tada bi ritual trebao ostati isti. Redovitost i ponavljanje radnji je vrlo važno. Beba bi uvijek trebala zaspati u svom krevetiću.
Korak 5
Aktivne igre treba prenijeti na dnevnu, djeca ne zaspe dobro ako se aktivno kreću prije spavanja. Mirno okruženje, svjež zrak (otvorite otvore za odzračivanje) doprinose dobrom zaspanju i dobrom snu. Dnevno spavanje može biti popraćeno malo buke i svjetlosti, a noću bi dijete trebalo spavati u potpunom mraku i bez buke.
Korak 6
Djeca su vrlo osjetljiva, savršeno razumiju kad su roditelji nervozni. Ako se nešto dogodi u obitelji, dijete to ne bi smjelo primijetiti. Pokušajte se kontrolirati u bilo kojoj situaciji, zdravlje vašeg djeteta je najvrijednija stvar na svijetu.
