Čak i u obiteljima u kojima svakodnevnu rutinu svi strogo poštuju, događaju se odstupanja. Štoviše, takva su odstupanja nužna i za odrasle i za djecu. Ponekad se trebate jednom zauvijek odmoriti od utvrđenog poretka. Najčešće se svakodnevica zaboravi na dugim praznicima ili ljeti, kada ne želite razmišljati u koliko sati ručati ili otići u krevet, jer je previše zanimljivosti. No, praznici ili odmori su gotovi i trebate se vratiti uobičajenom odmjerenom načinu života. I prije svega, potrebno je dijete ponovno naučiti režimu.
Upute
Korak 1
Ako se ritam života izgubio tijekom praznika, nije se dogodilo ništa strašno. Dijete će se i sam vratiti svojim uobičajenim aktivnostima. Možete vratiti režim nakon godišnjeg odmora na isti način na koji ste nekada naučili svoj mali vrpoljak određenom redoslijedu. Pozitivan stav je potreban i s njegove i s vaše strane. Recite mu da se vraćate u vrtić ili školu, gdje ga čekaju stari prijatelji i nove igračke i aktivnosti. Prijateljima je nedostajao, posjetili su mnoga mjesta i sigurno će ispričati o svojim ljetnim avanturama. Razgovarajte s djetetom o onome što ono može reći njegovatelju i drugoj djeci.
Korak 2
Vratite san i budnost. Ljeti biste ujutro mogli spavati duže, ali sada opet morate rano ustati. Ali istodobno se morate dovoljno naspavati, pa ćete također morati rano poći u krevet. Započnite podizanjem. Dan prije zacrtajte plan za sljedeći dan i objasnite zašto trebate ustati rano. Planovi mogu obuhvaćati posjet liječniku ispred škole i vrtića, zanimljivu šetnju poznatim mjestima ili putovanje tamo gdje dijete već dugo želi. Planirano se mora izvršiti bez greške.
3. korak
Pokušajte da vam dan ostane zanimljiv i ispunjen. Ako ima puno dojmova, navečer se ne morate ni previše truditi da dijete legne u krevet. Nemojte se obeshrabriti ako već prve večeri ne uspijete obnoviti uobičajeni način odlaska u krevet. Učinit ćete to sutra ili prekosutra. Ali objasniti djetetu zašto sutra trebate ustati rano je još uvijek potrebno.
4. korak
Sutradan ili svaki drugi dan podsjetite dijete što treba učiniti prije spavanja. Na dači ili kod bake nije uvijek bilo moguće slijediti određeni redoslijed (iako se higijenski postupci, naravno, moraju provoditi i ljeti). Odaberite najzanimljiviju knjigu koju ste pročitali prije spavanja. Obično se djeca rado vrate svom uobičajenom ritmu života i treba im vrlo malo pomoći.
Korak 5
Ako imate još nekoliko dana prije povratka u vrtić ili prije početka škole, dajte djetetu priliku da se i sama sjeti koliko vremena treba prošetati i koje vrijeme posvetiti tihim igrama, crtanju ili čitanju. Ako on sam nije baš dobar u tome, ponudite aktivnost po njegovom izboru u određeno vrijeme. Ne trebate duplicirati školske lekcije, samo dajte djetetu priliku da mirne aktivnosti izmjenjuje s igrama na otvorenom. S pravodobnom promjenom aktivnosti, bit će manje umoran.
