Liječnici vrlo često kašu preporučuju kao prvu komplementarnu hranu za bebu. Obiluju vitaminima i mineralima, dok su vrijedan izvor ugljikohidrata i biljnih bjelančevina. Postoje tvornički proizvedene žitarice za hranjenje djece, ali neke majke više vole hraniti bebu samopripremljenim jelom.
Potrebno
- - voda;
- - žitarice;
- - adaptirana mliječna smjesa ili mlijeko.
Upute
Korak 1
Ako kuhate rižu ili heljdu, prvo pažljivo razvrstajte i isperite žitarice. Zobene pahuljice obično se ne ispiru, ali ako to učinite, neće biti gore. Žitarice sameljite u mlinu za kavu, ali prije nego što to učinite, provjerite nema li ostataka kave.
Korak 2
Ulijte žlicu mljevenih žitarica u brašno sa 100 ml hladne vode i kuhajte na laganoj vatri uz temeljito miješanje. Ovisno o vrsti žitarica, trebat će vam od 10 do 20 minuta.
3. korak
Kad žitarice omekšaju, isključite plin i pokrijte posudu poklopcem. Kaša treba ulijevati barem nekoliko minuta.
4. korak
Šećer i sol nisu najzdravija hrana za dijete mlađe od godinu dana, pa se ne dodaju kašama. Međutim, nisu sve bebe spremne jesti nježno jelo kuhano u vodi. Stoga, da biste poboljšali okus kašica, možete joj dodati 20 ml majčinog mlijeka ili isto toliko prilagođene adaptirane mliječne hrane. Punomasno kravlje mlijeko ne koristi se u prehrani djece mlađe od godinu dana, jer često uzrokuje alergije zbog nezrelosti dječjeg gastrointestinalnog trakta.
Korak 5
U kašu dodajte 3 grama maslaca ili malo vrhnja. Gotovo jelo temeljito promiješajte i pustite da se ohladi.
Korak 6
Kad se dijete navikne na novu hranu, debljina kaše se može povećati. Maksimalna količina žitarica na 100 ml vode je 10 grama.
7. korak
Kad vaše dijete napuni godinu dana, počnite s pravljenjem mliječne kaše. Kaša se isprva kuha u mlijeku razrijeđenom vodom (1: 2). Ako se upoznavanje s novim proizvodom dogodilo bez problema, razrijeđeno mlijeko može se zamijeniti punomasnim.
Korak 8
Po želji gotovom jelu možete dodati voćni pire. To će poboljšati okus kašice, a čak će je i najprevidnija beba jesti s velikim zadovoljstvom.
